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Yoga ASV Forth 1888

Yoga ist ein ganzheitliches System. Er beeinflusst sowohl Körper als auch Geist und Seele des Menschen.


Die vielfältigen Übungen, Asanas genannt, aus dem großen Bereich des Hatha-Yoga schulen gleichzeitig Bewegung, Atmung und Konzentration. Der gesamte Bewegungsapparat wird dadurch in Einklang gebracht, der Kreislauf angeregt und das Nervensystem beruhigt.


Eine intensive Tiefenentspannung löst die Anspannungen in der Muskulatur. Sie beschließt jede Übungseinheit.

 

Trainingszeiten:

Dienstag von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Kontakt

Christina Richter